Con la dieta giusta capelli ed unghie più sani

La salute e la bellezza di unghie e capelli si raggiungono con un’alimentazione sana ed equilibrata,perchè queste parti del corpo si rinnovano di continuo ed hanno quindi bisogno di alcuni nutrienti. Le proteine forniscono il materiale necessario per stimolare la crescita sia di unghie che di capelli: nella dieta non devono mancare carne, pesce, uova e latticini. Gli acidi grassi … Continua a leggere