Se nella dieta manca il latte

Il latte è il cibo che ci accompagna dall’infanzia. Eppure molte persone decidono di non assumerlo  più. Alcuni sono costretti da un’intolleranza al lattosio; altri invece soltanto non ne amano il sapore. Una dieta senza latte e formaggi però non deve dimenticare altri cibi che li sostituiscano. Per non farsi mancare le sostanze che i derivati del latte apportano, fra … Continua a leggere