Usa le erbe per rilassarti

La fitoterpia usa le erbe e le piante per curare vari disturbi. I rimedi consigliati  vanno assunti preferibilmente in forma di tintura madre o di compresse: la concentrazione e le quantità devono essere consigliate dal farmacista, l’erborista o il medico. Volendo, le erbe possono essere usate  anche in forma di tisana  (due, tre volte al giorno), da sole o in … Continua a leggere

Combattere il raffreddore con i rimedi naturali

Basta uno sbalzo di temperatura  per causare un fastidioso raffreddore: ecco tutte le proposte “verdi” per combatterlo efficacemente. Anche nei bambini. L’omeopatia blocca i primi sintomi L’omeopatia è una medicina naturale  che cura diversi sintomi utilizzando preparati del mondo vegetale, minerale o animale a diluizioni infinitesimali. I rimedi si trovano in forma di granuli, da far sciogliere  sotto la lingua, … Continua a leggere

Cucinare con qualche aroma in più

Gli oli essenziali nella versione pura al 100%  sono ideali, in minime quantità, anche per esaltare piatti semplici e dietetici. L’olio essenziale di maggiorana (una goccia per due cucchiai d’olio) dà un tocco di freschezza e di aroma a verdure crude o cotte e a insalate estive. Nelle salse per condire e nei pesti occorre l’olio essenziale di basilico, due … Continua a leggere