Una memoria di ferro per tutti

Per colpa  della stanchezza, del cambio di stagione, oppure degli anni che passano, le dimenticanze si moltiplicano. Però si possono contrastare, con l’aiuto dei rimedi alternativi. Preziosa, ma spesso data per scotata,  la memoria è indispensabile all’uomo. Senza, non sapremmo neppure il nostro nome né quello delle persone che ci circondano,  non riusciremmo a trovare la via per andare a … Continua a leggere

L’abuso di cibo danneggia la memoria

L’allarme è stato lanciato dall’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità): mangiare in maniera scorretta ed eccedere nelle quantità inibisce la memoria. Infatti  far funzionare tutti gli organi dell’apparato digerente richiede un dispendio di energie e se uno di questi sistemi è costretto a un superlavoro, sottrae risorse ad altre attività biochimiche, fisiologiche e anche cognitive e ne risente la memoria. Quindi … Continua a leggere

Vitamine B-C.D-E salvano la memoria

Per preservare il più possibile le funzioni cognitive del cervello, è importante allenarlo quotidianamente. Le persone che si mantengono attive con la lettura, lo studio o altro, infatti, tendono a perdere meno funzionalità cerebrale e memoria rispetto a chi è passivo e ha pochi interessi. È fondamentale anche lo stato di nutrizione.Chi si alimenta male dannneggia il suo organismo e … Continua a leggere