3 diete per 3 stili di vita
Pesare i cibi, evitare aperitivi & co, tenere a bada la fame.. sono gli ostacoli più odiosi che spesso fanno gettare la spugna. Ma si possono perdere i chili di troppo senza mettere a dura prova le proprie abitudini? Si, se si sceglie un regime dietetico che mira non soltanto a contenere le calorie e a garantire risultati in tempi … Continua a leggere