Dieta: proviamo le zuppe?

Una buona soluzione per perdere peso gratificando il palato può essere puntare su un menu a base di pietanze succulente ma  ben bilanciate  dal punto di vista nutrizionale. Ecco quindi qualche consiglio per snellire prediligendo minestre calde a base di verdure e ceci, piselli, fagioli e lenticchie. I legumi sono un prezioso alleato del benessere e della forma fisica, perché … Continua a leggere