Colesterolo: abbassiamolo in modo dolce

Si trova normalmente nel sangue e in tutto l’organismo ed è un elemento di vitale importanza, poiché  è fra i componenti delle cellule ed è utilizzato dall’organismo  per la produzione di alcuni ormoni  e per la sintesi della vitamina D. Eppure conosciamo il colesterolo soprattutto come un nemico della salute, perché quando è troppo diventa deleterio  per i vasi sanguigni  … Continua a leggere

Come bloccare la fame per tornare in forma

i buoni propositi di dimagrire e rimettersi in forma dopo un periodo di eccessi alimentari sono una necessità. Le buone intenzioni , però non sempre bastano: quanto l’appetito è tanto, diminuire porzioni e calorie  può essere particolarmente difficile. In questi casi può essere utile ricorrere ad alcune soluzioni che ci vengono offerte dalla natura. I “rimedi verdi” costituiscono un valido … Continua a leggere

Usa le erbe per rilassarti

La fitoterpia usa le erbe e le piante per curare vari disturbi. I rimedi consigliati  vanno assunti preferibilmente in forma di tintura madre o di compresse: la concentrazione e le quantità devono essere consigliate dal farmacista, l’erborista o il medico. Volendo, le erbe possono essere usate  anche in forma di tisana  (due, tre volte al giorno), da sole o in … Continua a leggere

Combattere il raffreddore con i rimedi naturali

Basta uno sbalzo di temperatura  per causare un fastidioso raffreddore: ecco tutte le proposte “verdi” per combatterlo efficacemente. Anche nei bambini. L’omeopatia blocca i primi sintomi L’omeopatia è una medicina naturale  che cura diversi sintomi utilizzando preparati del mondo vegetale, minerale o animale a diluizioni infinitesimali. I rimedi si trovano in forma di granuli, da far sciogliere  sotto la lingua, … Continua a leggere