Depurarsi con gli infusi

Ogni regime alimentare dovebbe avvalersi dell’aiuto di bevande e infusi a base di erbe mediche come menta, salvia e finocchio. Sarebbe bene privilegiare  i centrifugati depurativi a base di verdure e anche i frullati arricchiti dal latte di kefir. È un modo semplice e piacevole per contrastare l’aerofagia e l’accumulo delle tossine, ottenendo un intestino più regolare e un ventre … Continua a leggere

Mali di stagione: curarli con l’erbolario

Le piante medicinali possono aiutarci  a ogni cambio di stagione a evitarci continue infezioni, inflluenze e raffreddori, sia a causa delle variazioni di temperatura e umidità sia perché si abbassano  le difese. Ancora di più per chi è predisposto a contrarre virus in circolazione. Le erbe consentono infatti di non aggravare il problema  e limitare l’uso degli antibiotici. Echinacea Ha … Continua a leggere

La stevia: il nuovo dolcificante

La Stevia rebaudiana è una pianta erbacea con foglie allungate e piccoli fiori bianchi. Originaria del Centro e Sud America, nel nostro clima cresce al riparo dal sole in estate ma  teme il gelo invernale. Ne esistono molte varietà, ma sonlo la S.R. Bertoni è usata per il potere dolcificante e come pianta medicinale. Proprietà I principi attivi sono in … Continua a leggere

Occhi, che fastidio!

La congiuntivite è l’infiammazione della membrana trasparente che riveste la parte interna  delle palpebre  e la parte esterna  del bulbo oculare. Si tratta di un disturbo molto fastiioso, che colpisce quasi sempre entrambi gli occhi, facendoli lacrimare e causando arrossamento. A volte provoca gonfiore delle palpebre e la sensazione di avere sabbia  negli occhi; nei casi peggiori, si prova un … Continua a leggere

Una memoria di ferro per tutti

Per colpa  della stanchezza, del cambio di stagione, oppure degli anni che passano, le dimenticanze si moltiplicano. Però si possono contrastare, con l’aiuto dei rimedi alternativi. Preziosa, ma spesso data per scotata,  la memoria è indispensabile all’uomo. Senza, non sapremmo neppure il nostro nome né quello delle persone che ci circondano,  non riusciremmo a trovare la via per andare a … Continua a leggere

Le tisane quotidiane per affrontare l’autunno

Concedersi una bevanda calda  è più gradito quando  ci si avvicina all’autunno: quotidianamente, quindi, si può contare su bevande che possono aiutare a contrastare i cali di energia, fisica e/o mentale, e anche aumentare le difese per proteggere l’organismo dai malanni  di stagione che  cominciano a fare capolino. Per ottenere la carica Tè mu cinese: è una miscela di 16 … Continua a leggere

Se l’umore va troppo giù chiedi aiuto alle erbe

La depressione è un disturbo in forte aumento: consiste in una specie di disagio e di sconforto interiore, che a volte dipendono da avvenimenti dolorosi  o inaspettati, oppure da malattie  e squilibri ormonali. Quando è di lieve entità,  possono aiutare anche i rimedi verdi. Fra le erbe antidepressive più conosciute  c’è il fico, da usare sotto forma di macerato  glicerico … Continua a leggere

Combattere il raffreddore con i rimedi naturali

Basta uno sbalzo di temperatura  per causare un fastidioso raffreddore: ecco tutte le proposte “verdi” per combatterlo efficacemente. Anche nei bambini. L’omeopatia blocca i primi sintomi L’omeopatia è una medicina naturale  che cura diversi sintomi utilizzando preparati del mondo vegetale, minerale o animale a diluizioni infinitesimali. I rimedi si trovano in forma di granuli, da far sciogliere  sotto la lingua, … Continua a leggere

Salute intima: chiedi aiuto alla natura

C’è  chi soffre di tensione e dolore addominale, chi lamenta un flusso particolarmente abbondante,  chi manifesta problemi nella frequenza: in moltissime donne  il ciclo mestruale si associa  a disturbi di vario genere. Per poter migliorare la situazione si può chidere un aiuto alla natura. Irregolarità del ritmo e della quantità: ovaria (regolarizza il ciclo ed è utile anche per i … Continua a leggere

Le proprietà benefiche della propoli

La propoli è una miscela di sostanze che viene raccolta sulle cortecce degli alberi dalle api che poi la utilizzano per proteggere gli alveari da batteri e parassiti. Per noi è un aiuto prezioso: antivirale, antiossidante, cicatrizzante e anestetica. In commercio si trova in diverse forme ma il preparato base è l’estratto idroalcolico, ricco di galangina efficace nel combattere le … Continua a leggere