Ecco la dieta per il sole

Il sole svolge moltissime azioni benefiche per la salute del nostro organismo: stimola la produzione di vitamina D (che fissa il calcio nelle ossa), e di ormoni importanti per il benessere psico-fisico. Dall’altro lato, però, se non è controllato in modo corretto, provoca uno stress all’organismo, che reagisce provocando l’abbronzatura, che altro non è che una difesa nei confronti delle … Continua a leggere