I cibi precotti e surgelati: come consumarli in modo più sano

Anche se i cibi precotti sono molto comodi, i nutrizionisti raccomadano di consumarli solo nelle vere emergenze, poiché contengono più sodio, molti grassi spesso di tipo saturo e calorie e additivi rispetto ai piatti cucinati  a casa propria. Quando si ricorre a questo genere di alimenti è meglio  che si completi il menu con un’insalata mista o una vellutata di … Continua a leggere