L’acido folico: aiuta corpo e mente

Sono numerosi gli studi che dimostrano che la mancanza di acido folico possa favorire disturbi come la perdita di memoria, l’irritabilità e, in particolar modo, la depressione. L’acido folico come agente antidepressivo è stato fonte di studio dei ricercatori canadesi della Mc Gill University. Secondo i risultati di questa ricerca è sufficiente una porzione abbondante di spinaci al giorno (pari … Continua a leggere