Niente latte prima di fare sport

Chi pratica attività sportiva intensa è meglio che non beva latte prima di svolgerla, perché il latte si digerisce molto lentamente e in caso di sforzi violenti e prolungati può causare neusee e malessere.

 

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Bisona ricordare però che non è corretto fare attività fisica con lo stomaco vuoto: si rischia l’ipoglicemia (un calo eccessivo di zuccheri).

 

 

Niente latte prima di fare sportultima modifica: 2012-07-04T11:34:00+02:00da villeri77
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