Dieta: le tisane che aiutano

Per potenziare i benefici di una dieta si può ricorrere ad erbe mediche con proprietà rilassanti come melissa e biancospino, ideali per una  tisana da  preferire alla sera, per contrastare lo stress psicofisico che potrebbe essere causato da un regima alimentare ipocalorico.

Si  anche ad un infuso a base di spirea, utile per combattere l’accumulo di acido urico in caso di dieta proteica.

Ogni giorno, dopo i pasti, si può sorseggiare un infuso di semi di finocchio selvatico, per eliminare il gonfiore che potrebbe essere causato da una dieta ricca di fibre.

Infine, prima di spuntini e merende, si ad una tisana drenante a base di gramigna, una pianta ideale per combatttere la ritenzione idrica.

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Dieta: le tisane che aiutanoultima modifica: 2012-05-16T09:55:01+02:00da villeri77
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