Per insaporire: prezzemolo e peperoncino

 Stai per cominciare una dieta? Ecco alcuni consigli fondamentali e validi per tutte.

Per condire utilizza 2 cucchiaini al giorno di olio extravergine di oliva. Non aggiungere più di mezzo cucchiaino di sale alle preparazioni.

 

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Per insaporire usa le spezie, specialmente il peperoncino, che, grazie alla capsaicina, stimola il metabolismo. Ottime anche le erbe, come il prezzemolo fresco, ricchissimo di vitamina A, utile per rigenerare la pelle.

Bere almeno 2 litri di acqua oligominerale al giorno.


 


Per insaporire: prezzemolo e peperoncinoultima modifica: 2012-05-06T11:23:00+02:00da villeri77
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