Cuore: i cibi amici

 

I cibi ricchi di omega 6 salvano il cuore. Lo prova un recente studio dell’American Heart Association. Gli acidi grassi polinsaturi, e tra questi soprattutto l’acido linoleico, contribuiscono a ridure il colesterolo “cattivo” ( Ldl) e far salire quello “buono” (Hdl). Il consiglio è quindi quello di consumare con regolarità noci, olio di girasole, borragine ricchi di queste sostanze protettive.

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Cuore: i cibi amiciultima modifica: 2012-04-20T11:32:46+02:00da villeri77
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