Le mele aiutano a migliorare la salute dell’intestino

“Una mela al giorno toglie il medico di torno”, recita un famoso proverbio: ebbene, gli scienziati dell’Istituto Nazionale della Nutrizione dell’Università della Danimarca hanno scoperto che questo modo di dire è corretto. Secondo uno studio, infatti, mangiare una mela al giorno aumenta il numero di batteri  benefici nella flora intestinale e riduce quindi il rischio di contrarre malattie a carico dell’apparato digerente.

Le componenti della mela,  come la pectina  (che aumenta nell’intestino i ” germi” buoni,) il butirrato di metile (che agisce come attivatore delle cellule intestinali)  ed altre sostanze (alcune delle quali aiutano ad evitare le coliche) aiutano il sistema digestivo a funzionare meglio.

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Le mele aiutano a migliorare la salute dell’intestinoultima modifica: 2012-04-13T10:31:26+02:00da villeri77
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