Ecco il segreto di una buona dieta

È molto importante seguire attentamente le tabelle  della dieta che il nostro medico ci ha fornito: saltare i pasti, o modificare i menu proposti può non assicurare più il dimagrimento che vorremmo ottenere. Ecco quindi i cinque pasti concepiti secondo un preciso ordine nutrizionale. La prima colazione: iperproteica. Il primo pasto della giornata deve avere un ruolo primario perché condiziona  … Continua a leggere