La dieta mediterranea: un valido aiuto contro l’acne

Uno studio italiano ha verificato che la dieta mediterranea è un vero e proprio toccasana anche per la pelle, in particolare quella con l’acne.

Le cause di questa malattia infiammatoria, che colpisce fino al 95% dei giovani e circa il 45% degli adulti  oltre i 25 anni,  sono in genere attribuibili ad una predisposizione genetica o all’influenza ormonale, ma sono spesso anche legate ad un’alimentazione scorretta.

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Un consumo elevato di dolci, che provoca un alto apporto glicemico, provoca un aumento  della secrezione di sebo, uno dei fattori scatenanti dell’acne.

La dieta mediterranea, che è contraddistinta da cibi a basso indice glicemico, tanti ortaggi, frutta, legumi, olio di oliva e prodotti integrali, ha un effetto protettivo.

La dieta mediterranea: un valido aiuto contro l’acneultima modifica: 2013-09-03T09:55:51+00:00da villeri77
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